האדם הממוצע חושב מאות אלפי מחשבות ביום. 70,000 בממוצע ליתר דיוק. בימים עמוסים וטרופים כמו בימי מלחמה, אבל לא רק, אנחנו מוצפים במחשבות רבות, דרכי

בתחום הבריאות הנפשית, המסע לעבר ריפוי וגילוי עצמי כרוך לרוב בהבנה ובשינוי ההזדהויות שלנו. עבור אנשים המתמודדים עם דיכאון, חרדה ומחשבות טורדניות, תהליך זה הופך