איך להתמודד עם תחושת חוסר משמעות? "משעמם לי". "אין לי מה לעשות". קנינו כבר הכול, אכלנו כבר את כל סוגי האוכל, טיילנו בכל מיני מקומות חדשים. ועדיין, לפעמים יש תחושה שהבור
העצמי המהותי שלך בתחום הבריאות הנפשית, המסע לעבר ריפוי וגילוי עצמי כרוך לרוב בהבנה ובשינוי ההזדהויות שלנו. עבור אנשים המתמודדים עם דיכאון, חרדה ומחשבות טורדניות, תהליך זה הופך