כל אדם רוצה להצליח בחיים. בין אם זה להרוויח כסף, להיות במעמד מכובד, שיהיה לו חפצים, שיהיה לו אופי טוב, אהבה, זוגיות, קשר קרוב, חברים, הרבה חברים, כל הזמן חברים, שיאהבו אותו, שירצו אותו, הרבה שאיפות, הרבה חלומות של הצלחה. אם אנחנו נחווה משהו פחות ממה שהגדרנו כהצלחה, נחווה את זה ככישלון. ואז נחווה כל מיני סוגים של דיכאון, עצב, חרדה וסבל על שלל סוגיו.
מאיזה מניע אני פועל? או: מה אני באמת מנסה להשיג?
מה המניע שלי, שממנו אני מנסה להגיע להצלחה הזאת? והמון פעמים כשאנחנו באמת נסתכל שם יותר לעומק ונחפור בנקודה, אנחנו נראה שבעצם חלק גדול מהרצונות האלה שלנו להצלחה שאנחנו מבקשים, זה בכלל לא רצונות שלנו. למשל, ניתן דוגמה, אם אני רוצה להיות איש עסקים מצליח, ושיזרום לי מלא כסף בחשבון, ושככה אני אחווה הצלחה עסקית מאוד מאוד גדולה.
דחף או רצון?
אז המון פעמים אנחנו נראה שהמניע הוא דחף ולא רצון. זאת אומרת, אני לא רוצה את הדבר הזה, כי אני ממש רוצה הצלחה עסקית ממקום עמוק, מאיזו מהות פנימית, מאיזשהו חזון, מהייעוד, מהשליחות שלי, מהמקום הגבוה שלי, אלא אני רוצה את זה בגלל שאני רוצה להוכיח להורים שלי שאני יודע להצליח. כי הם תמיד תפסו אותי כאחד שלא מצליח, תמיד כאחד שלא יודע להצליח, תמיד אחד שחובת ההוכחה היא עליו תמיד, תמיד הציבו לי איזשהו רף גבוה ורף שקשה לבצע, וכל זמן ציפו ממני שאני אצליח ברף הזה.
להוכיח לכולם
אז מה שאני עושה? אני כל הזמן מנסה להוכיח לעולם, עכשיו זה העולם, פעם זה היה להוכיח להורים שלי, להוכיח להורים שלי שאני הנה, תראו הצלחתי, אני איש עסקי מצליח, לא כמו שחשבתם. דרך אגב, באותה מידה אפשר גם ליצור זהות אחרת של זה שתמיד לא מצליח לו כלום ולא הולך לו כלום, לא כי באמת לא הולך, אלא כי יש איזה רצון להוכיח של דווקא אני אראה לכם שאני לא מצליח כלום, כי רציתם שאני אצליח הכל, אז אני לא מצליח כלום. המקום הזה שהאדם באמת עושה משהו ממיני אשור להוכיח, אין עם זה שום דבר רע כמובן, זה טבעי וזה בסדר, אבל אפשר המון פעמים להתבונן על זה ולראות האם משם אני רוצה לעשות את הפעולות שלי, ואיך אני חווה את החיים ואת הפעולות שלי ואת ההצלחות שלי כשאני עושה מהמקום של להוכיח.
הצלחה לשם הצלחה
למשל, אם אני חווה כישלון, האם אני קורס לגמרי ואני מרגיש עלוב ולא שייך ודפוק וגרוע, או שאני חווה את עצמי כבסדר, גם אם לא הצלחתי. המון פעמים כשאנחנו נעשה דברים מתוך מקום להוכיח ורצון להוכיח למישהו, רצון להוכיח לאנשים ולסביבה שלנו שאנחנו טובים ומצליחים, אנחנו נהיה בלחץ, אנחנו נהיה במתח על התוצאה כל הזמן, כל הזמן נצפה שזה יצליח, כל הזמן נחכה לרגע שבו אני אהיה המצליחן הזה, שהזהות שלי תהיה המצליחן הזה, כי זה מראה לנו שזה נובע מדחף להוכיח מהאגו הפנימי, שהאגו הזה הוא יותר ימשוך אותנו למטה מאשר ירים אותנו למעלה. ואז כשאנחנו מזהים את זה, אני יודע להפריד, יכול להיות שיש בי חלקים שרוצים את ההצלחה ממקום נמוך, אני רוצה לבגר אותם, אני רוצה לרצות את ההצלחה כי אני רוצה הצלחה.
רצון שהוא צינור
כשעושים את זה במקום שהוא רצון אמיתי, זה הופך להיות סוג של צינור שמתחיל באמת לעזרים את השפע הזה אלינו, כי האנרגיה הרגשית היא לא אנרגיה של סבל של העבר שאני מנסה להוכיח משהו, אלא אנרגיה שאני באמת מזהה את המהות הפנימית שלי, ואני מאמין בעצמי. אני באמת יכול באמת לפרוח שם בצורה אמיתית, שהיא גם תיתן לי שלווה ורוגע בדרך.
תרגיל שאפשר לעבוד איתו:
מה אתה רוצה להשיג? למה אתה רוצה את זה? מה תרוויח אם תשיג את זה? ומה תרוויח אם תשיג את זה?
ככה, ממשיכים לשאול, עד שמגיעים לנקודה יותר ויותר מהותית. תרגיל זה יכול לעזור לנו לגלות את הרצונות האמיתיים שלנו, לעומת הרצונות הנובעים מלחץ חברתי או רצון להוכיח לאחרים.
למשל:
1. מה אתה רוצה להשיג? בשלב זה, כתוב את הרצון שלך בצורה ברורה ומפורשת. לדוגמה: "אני רוצה להיות מנכ"ל של חברה מצליחה."
2. למה אתה רוצה את זה? שאל את עצמך למה הרצון הזה חשוב לך. למשל: "כי זה יאפשר לי להרגיש מוצלח ובעל השפעה."
3. מה תרוויח אם תשיג את זה? כאן, חשוב לחשוב על ההטבות הישירות והעקיפות שיכולות לבוא בעקבות ההשגה של המטרה. למשל: "אני ארוויח הרבה כסף, כבוד והערכה מהחברה."
4. מה תרוויח אם תשיג את זה? עכשיו, חפור עוד יותר עמוק. שאל את עצמך למה הכסף, הכבוד וההערכה חשובים לך. למשל: "הם יתנו לי תחושת ביטחון עצמי ואישור על הערך העצמי שלי."
5. מה תרוויח אם תשיג את זה? המשך לחפור כך, כל פעם לעומק רב יותר. כל פעם, שאל את עצמך מה הרווח הנוסף שתקבל, עד שתגיע לשורש האמיתי של המניע שלך. למשל: "התחושת ביטחון ואישור יאפשרו לי לחיות חיים מלאים ושמחים יותר."
התמודדות עם המניעים הלא מודעים
כשהגענו לשורש המניע, לעיתים נגלה שהרצון האמיתי שלנו הוא תחושת אהבה, קבלה, ביטחון עצמי, או משמעות. לעיתים נגלה שהרצון שלנו להיות מצליחן הוא בעצם רצון לקבל אהבה מהורינו או מהחברה. ההכרה במניעים אלו היא הצעד הראשון לשחרור מהם ולהתקדמות לקראת פעולה מתוך רצון אמיתי ומהות פנימית. כאשר אתה פועל מתוך המהות הפנימית שלך, אתה חווה תחושת סיפוק ושלווה גם כאשר הדברים לא הולכים בדיוק כפי שתכננת. ההצלחה שלך נמדדת לא רק בתוצאה, אלא גם בדרך שבה אתה הולך בה. החיפוש אחר הצלחה הופך לחלק מהותי ממך, ולא רק אמצעי להוכיח משהו למישהו אחר.
בהצלחה 🙂
Image by Piyapong Saydaung from Pixabay