dandelion, heaven, flower-463928.jpg

איך להתמודד עם כאב?

בעולמנו אנו, נראה שכאב הוא חלק משמעותי מהקיום האנושי. כולנו חווים כאבים במהלך החיים שלנו, כאב פיסי וכאב נפשי. בימינו, מערכת הגופנפש שלנו, ובמיוחד מערכת

הבית בתוכי

הבית שבתוכי

לא יודעת אם שמתם לב, העולם כאן מלא אתגרים והרפתקאות. עליה, ירידה, חושך, אור, הצלחה, כישלון ועוד. הרבה פעמים אנחנו שואלים את עצמנו: איך אפשר

איך להשיג שלווה פנימית וביטחון

שלוות עולמים

רבים מכם ביקשתם שאכתוב על הנושא של שלווה פנימית וביטחון. טוב האמת, רק מישהו אחד ביקש את הנושא הזה, אבל למה להיכנס לקטנות? 🙂 אז לכבוד

מה עושים עם השוואה לאחרים?

מתי אלמד לטעות נכון?

נגיד שאת נוסעת בכביש, הרוח בשיער, הרדיו מנגן גלגל"צ ואת נסחפת עם שיר העצמה נשית בסגנון: "תעשי רק מה שאת אוהבת…" וזה בדיוק מה שאת

לעורר את הקשר עם הטוב

אנחנו בתקופה של 'אחרי החגים', תקופה שבה יש רצון (סמוי או גלוי) לעשות שינוי ולהתקדם, שהדברים יהיו שונים ממה שהיה עד עכשיו ושיהיה לנו את

איך להתמודד עם דברים לא פתורים

איך מתמודדים עם מצבי תקיעות?

במשך השנים האחרונות שאני נוהגת ברכב, אני נוסעת עם צפצוף חרישי מתמיד של מזגן.זה לא היה ככה מההתחלה ואני לא זוכרת מתי זה בדיוק קרה,

איך להרגיש טוב יותר בחיים?

נדמה שמרגע הולדתנו, ולאורך כל החיים, אנחנו מנסים להגשים את המטרה: להיות מאושר. יש לנו ציפייה נסתרת, או גלויה, שהכול יסתדר כפי שרצינו, שתמיד נהיה

במה תלוי הערך האמיתי שלי?

ערב אחד,  הרגשתי מוצפת מתסכול על כל מה שלא מסתדר בחיים שלי. ברגע אחד, החלטתי לצאת להליכה. לאורך כל הדרך הציפו אותי כל המחשבות: איך