dandelion, heaven, flower-463928.jpg

איך להתמודד עם כאב?

בעולמנו אנו, נראה שכאב הוא חלק משמעותי מהקיום האנושי. כולנו חווים כאבים במהלך החיים שלנו, כאב פיסי וכאב נפשי. בימינו, מערכת הגופנפש שלנו, ובמיוחד מערכת

המתנה שבדכאון

המתנה שבדיכאון

דיכאון. כולנו מפחדים ממנו. השחור-שחור הזה שלא מותיר לנו אוויר לנשימה. המגדל בבל הזה שקורס עליך ומשאיר אותך חסר.ת כוחות וחסר.ת אונים, מבלי יכולת לזוז.

איך להפסיק לרצות?

איך להפסיק לרַצות?

  מוצאים את עצמכם אומרים 'כן' ומתכוונים 'לא'? מבצעים פעולות כי "לא נעים"? מרגישים תמיד שלא משנה מה תעשו, לא תהיו מספיק טובים? הפוסט היום, הוא

איך לסמוך על עצמי?

זה שלו/ה

"ישנם שלושה סוגי עסקים בעולם: העסק שלי, של האחר ושל אלוהים…" ביירון קייטי קרה לכם פעם שאמרתם למישהו "לא" והמשכתם להרגיש אחר כך לא טוב?

איך לקבל החלטות בחיים?

מתי אלמד לבחור נכון?

החלטות בחיים. נושא מרתק ומעניין שפוגש רבים מאיתנו. כבר כתבתי פוסט קצר שקשור לנושא, אתם יכולים לקרוא אותו כאן. היום אדבר עליו מזווית קצת אחרת.

להקשיב לגוף

הפוסט היום מוקדש לאהוב יקר שקיבלנו במתנה ונמצא איתנו לאורך כל המסע כאן: הגוף שלנו. הגוף הוא ביטוי לנפש, לכוחות חיים שמחפשים ביטוי ומענה. הידעתם?

איך להתקדם בחיים?

מי מאיתנו לא חווה את התסכול הרגעי או המתמשך, של כישלון, אי דיוק, פספוס, החמצה, תקיעות. התחושה המייסרת הזאת של לנוע במעגלים, לעשות את אותן הטעויות,