
איך מתמודדים עם תחושת זרות?
העולם של היום מלא בגירויים והצפות. אנחנו נמצאים בעולם שבו בכל רגע נתון צריך להחליט משהו, להוציא לפועל משהו, לסדר, לארגן, לתפעל, לעשות. אך בשביל

העולם של היום מלא בגירויים והצפות. אנחנו נמצאים בעולם שבו בכל רגע נתון צריך להחליט משהו, להוציא לפועל משהו, לסדר, לארגן, לתפעל, לעשות. אך בשביל

לחץ ומתח הוא מצב נפשי שמתבטא בתסמינים פיזיים שגורם לסבל רב ולקשיים רבים במהלך חיי האדם. היום נדבר על התחושות הקשות האלו, איך מתמודדים עם

יום אחד גיליתי שאחד הפוסטים הכי פופולריים בבלוג שלי, עם הכי הרבה 'הקלקות', הוא הפוסט על "איך להפסיק התמכרות לכאב". וואו. נתון מעניין, חשבתי. אז

נטישה היא חוויה לא נעימה וכואבת. אף אחד לא רוצה שיעזבו אותו, להישאר לבד, או לחוות בדידות. נראה שחוויית הנטישה קיימת בנו משחר הילדות אך

חרדה היא מצב רגשי של עומס והצפה. היא בד"כ מתבטאת בסימפטומים גופניים של לחץ בחזה, ובמחשבות טורדניות ושליליות. היא גם יכולה להיות תחושה של "אני

בעולמנו אנו, נראה שכאב הוא חלק משמעותי מהקיום האנושי. כולנו חווים כאבים במהלך החיים שלנו, כאב פיסי וכאב נפשי. בימינו, מערכת הגופנפש שלנו, ובמיוחד מערכת

לאחרונה נתקלתי בסרטון הברית של אחי הקטן, והנה אני שם, ילדה חמודה בת 6, בשמלה, עומדת ליד בופה האוכל. ופתאום, ברגע אחד אני מתחילה לאכול

הפוסט היום מוקדש לאהוב יקר שקיבלנו במתנה ונמצא איתנו לאורך כל המסע כאן: הגוף שלנו. הגוף הוא ביטוי לנפש, לכוחות חיים שמחפשים ביטוי ומענה. הידעתם?
שלח/י הודעה כעת